ALKAVAT KURSSIT
Täältä näet alkavat peruskurssit
Kuinka ilmoittaudun?
Jotta pääset aloittamaan CrossFit -harrastuksen, sinun tulee käydä Basics -peruskurssi.
Viikonlopun CrossFit Basics -peruskurssi on kahden päivän mittainen, kurssin kesto yhteensä 7 tuntia.
Ennen ilmoittautumista sinun tulee kirjautua WODconnectiin Facebook -tunnuksilla tai sähköpostilla. Tämän jälkeen pääset valitsemaan haluamasi kurssin ja maksamaan sen verkkopankissasi. Jos sinulla on käytössä jokin liikuntaseteli tai -kortti, olethan ennen maksamista yhteydessä lotta@crossfitvarkaus.fi.
Jos taas haluat aloittaa painonnoston, valitse Painonnoston alkeet -kurssi. Peruskursseille voit ilmoittautua WODconnectin kautta.
Painonnoston alkeet -kurssilla opit tempauksen (snatch) ja työnnön (clean & jerk) alkeet. Kurssin suoritettuasi voit osallistua Weightlifting – tunneille maanantaisin ja keskiviikkoisin (alkaen 45€/kk).
Jos et pääse aloittamaan jo maksamaasi kurssia suunnitellusti, kurssin aloitusajankohtaa voi siirtää. Sovi tästä erikseen lähettämällä sähköpostia lotta@crossfitvarkaus.fi Mikäli osallistumisen estää pitkäaikainen sairaus tai paikkakunnalta muutto, maksamme osallistumismaksun takaisin.