AIKATAULU
Aikataulu
| Aika | Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:30 - 7:30 | WOD | WOD | WOD | WOD | |||
| 7:30 | Open gym | Open gym | Open gym | Open gym | |||
| 9:00 - 10:00 | WOD | WOD | WOD | Mobility | WOD | ||
| 10:00 - 11:30 | Endurance 90' | ||||||
| 11.30 - 12.30 | Strength 60' | ||||||
| 16:00 - 17:00 | WOD | WOD | WOD | Mobility | WOD | ||
| 17:00 - 18:00 | Weightlifting | WOD/Mobility | WOD | WOD | |||
| 18:00 - 19:00 | WOD | WOD | Weightlifting |
Mobility = kehonhuolto
Open gym = omatoiminen harjoittelu
Weightlifting = painonnosto
Endurance = kestävyysharjoitus
Strength = voimaharjoitus
Aukioloajat
Sali on auki ohjattujen tuntien aikana.
Pidätämme oikeudet muutoksiin.