AIKATAULU

Aikataulu

AikaMaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
6:30 - 7:30WODWODWODWOD
9:30 - 10:30WODWODWODWOD
10:00-11:00
Mobility
10:00 - 11:30Endurance 90'
11.30 - 12.45Strength 75'
16:00 - 17:00WODWODWODWOD
16:30-17:30
Mobility
17:00 - 18:00WeightliftingWODWOD17.30 Tavoitteelliset 75'WOD
18:00 - 19:00WODWODWeightlifting
19:00-20:00WOD
WOD = Workout of the day
Mobility = kehonhuolto
Open gym = omatoiminen harjoittelu
Weightlifting = painonnosto
Endurance = kestävyysharjoitus
Strength = voimaharjoitus

Aukioloajat

Sali on auki ohjattujen tuntien aikana.

Pidätämme oikeudet muutoksiin.